Widzimy się na warsztatach za kilka dni
Przeczytaj uważnie poniższe informacje
Kiedy?
Warsztaty odbędą się w najbliższy poniedziałek 27 października w godz. 18:00-21:00. Przyjdź około 15 min wcześniej.
Kolejne (ostatnie w 2025) warsztaty w poniedziałek 17 listopada – daj znać czy chcesz się zapisać.
Gdzie?
Widzimy się w pięknej wielkiej przestrzeni Fundacji Dom Pokoju na ul. Władysława Łokietka 5/1. Miejsce zaznaczamy na mapie TUTAJ
UWAGA! Na ulicy Łokietka jest mało miejsc prakingowych. Jeśli jedziesz autem, zaplanuj dodatkowy czas na znalezienie miejsca parkingowego na Nadodrzu/Bema i na piesze dojście do miejsca warsztatów.
Płatności
Cena udziału w warsztatach to 130 zł od osoby za 1 spotkanie 3h.
50% zniżki przysługuje osobom, które wzięły udział w wyjeździe Zen Garden lub w usłudze Unsan Musho.
Płatność można uiścić gotówką na miejscu lub przelewem na poniższe dane (UWAGA! Proszę o zwrócenie uwagi na tytuł przelewu):
NAK Sp. z o.o.
Plac Gen. Józefa Bema 2/3, 50-265 Wrocław
nr konta: 80 2530 0008 2056 1069 3161 0001
tytuł: KURS MASAŻU
kwota: 130 zł
Co zabrać?
· ubierz się w wygodny strój, który nie krępuje ruchów (np. dresy, legginsy bawełniane lub sportowe) koniecznie z długą nogawką, rękawy mogą być krótkie. Unikamy ubrań i bielizny sztywnych, ciasnych oraz mających twarde elementy (suwaki, guziki, zapinki), które można wcisnąć w skórę podczas akupresury
· będziemy pracować na stanowiskach na podłodze. Przywiozę gumowe maty do jogi, ale im więcej warstw będzie, tym bardziej komfortowo, więc jeśli masz możliwość, weź jedną, dwie lub trzy z poniższych rzeczy z domu: mata do jogi/ćwiczeń/pilatesu, karimata, koc, narzuta, kapa, mała poduszeczka („jasiek” lub mniejsza)
· wodę/coś do picia
Pytania?
Pisz SMS/Whattsapp lub dzwoń do Werki na +48 696 909 701
Do zobaczenia!
Będzie super!
Przeciwwskazania bezwzględne
- nowotwory złośliwe (mniej niż 5 lat bez nawrotu)
- ciąża
- stany zapalne, infekcje, mniej niż 72h po szczepieniu Covid
- gorączka, osłabienie
- reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) w okresie zaostrzenia
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) w okresie zaostrzenia
- zaawansowana osteoporoza
- ciężkie choroby serca, krążenia, żył
- wysokie nadciśnienie bez kontroli lekarskiej
- stany po zawałach, udarach, wylewach
- zakrzepica, zapalenie żył
- daleko posunięta miażdżyca
- ciężka cukrzyca
- epilepsja
- złamania (świeże)
- skręcenia, zwichnięcia stawów (świeże)
- zerwania więzadeł, mięśni, ścięgien (świeże)
- krwawienia, krwotoki, hemofilia
- skaza naczyniowa
- tętniaki
- fibromialgia
- mniej niż 3 miesiące po zabiegu chirurgicznym